Life 송은정 2017. 10. 17. 13:30
건강한 삶을 위해서는 균형 잡힌 식사, 적절한 운동, 스트레스 관리가 필요하다. 하지만 바쁜 일상에서 건강을 지키기가 쉽지 않기 때문에, 부족한 부분은 영양제의 도움을 받고 있다. 전문가 추천 필수 영양제: 종합비타민, 오메가3, 비타민D 레이 커즈와일(미래학자): 종합비타민, 오메가3, 비타민D 여에스더('나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나'의 저자, 의사): 비타민D, 오메가3, 종합비타민, 유산균(프로바이오틱스), 칼슘&마그네슘, 비타민C 좌용진('비타민 혁명'의 저자, 약사): 종합비타민, 오메가3 그래서 종합비타민, 크릴오메가3, 비타민D3 을 필수로 먹고, 여기에 유산균, 칼슘&마그네슘, 루테인&카로테노이드복합제 를 더해서 먹고 있다.부모님은 추가로 코큐텐과 포스파티딜콜린을 드시고 나는 ..